Een herstelverhaal is een stukje levensverhaal waarbij je terugblikt op je leven of stilstaat bij vandaag en meer inzicht krijgt in jouw weg. We leggen daarbij de focus op wat jou helpt: gebeurtenissen, plaatsen, mensen, dingen, medicatie,…
Je komt tot meerdere teksten die je louter voor jezelf schrijft of kan meenemen naar je omgeving, voordragen of nog eens nalezen. Tijdens het schrijven ga je op zoek naar jouw betekenis van dat wat je overkomen is.
Ook andere creatieve werkvormen kunnen gebruikt worden om jouw verhaal vorm te geven: muziek, collage, fotografie…