Herstel wandeling | Courses
Wandelen geeft gemoedsrust en energie. Het haalt je hoofd leeg en verhoogt je veerkracht en doorzettingsvermogen. Wandelen komt je herstel ten goede, verbetert je nachtrust, geeft je energie en gaat stress tegen. Je voelt je psychisch, lichamelijk en sociaal beter. Wandelen hoeft niet intensief te zijn. Elke kleine stap telt.