Positief denken en doen

Deze cursus richt zich op het bevorderen van positief denken en het omgaan met uitdagende situaties. We gaan in drie sessies aan de slag:

Sessie 1: Bewustwording van denkfouten: Identificeer en begrijp de denkfouten die je belemmeren, zoals de ‘had ik maar’-gedachten.

Sessie 2: Pijlers van positief denken en hindernissen: Leer over de basisprincipes van positief denken en de obstakels die je kunt tegenkomen.

Sessie 3: Keuze voor positief denken en aanleren van technieken: Maak bewust de keuze voor positief denken en leer praktische technieken om dit te bevorderen.

Onder begeleiding van een professional en ervaringsdeskundige ga je aan de slag in een kleine groep en krijg je zowel informatie als praktische tips mee. Hopelijk kan het programma jou ondersteunen in het ontwikkelen van een positievere mindset!