Stress, een wankel evenwicht

In deze cursus kijken we welke rol stress heeft in ons dagelijks leven en waar het ons in belemmert.

Stress kan ons op een positieve manier verder duwen, maar kan ons ook verlammen in bepaalde situaties.

Hoe gaan we om met teveel stress? Hoe probeer ik stress uit de weg te gaan of te voorkomen en welke positieve eigenschappen hangen er voor mij aan vast?